🩺 Individuální léčba zad u lékaře – proč právě ke mně?
Bolest zad není jen mechanický problém. Není to „vyhřezlá ploténka“ na rentgenu ani „špatné držení těla“ na oko.
Bolest zad je příběh vašeho těla – a já jsem tady, abych ho vyslechl.
Jmenuji se MUDr. Vladimír Štaffa a specializuji se na individuální léčbu zad. Pomáhám lidem pochopit, proč jejich tělo dělá to, co dělá. Proč selhává. A jak znovu najít rovnováhu, bez bolesti, bez strachu, bez nekonečných návštěv u různých specialistů.
Pokud jste někdy odešli z ordinace s letákem na „cviky na záda“, pocitem nedořečenosti a termínem za měsíc, nejste sami.
Mým cílem je, abyste nic takového zažít nemuseli.
🔍 Co opravdu znamená individuální léčba zad?
Nejde o to, že máte „jiný plán cvičení“.
Jde o to, že váš příběh je jedinečný – a proto si zaslouží i jedinečný přístup. Individuální léčba zad znamená:
🧠 Pozornost
Každý pacient ke mně přichází s jinou minulostí, jinou prací, jinými návyky, jinými pocity. Žádné šablony. Žádná zrychlená anamnéza. Naslouchám. Ptám se. Vysvětluji.
⏱️ Čas
U mě nečekáte tři týdny na termín. A když přijdete, nejde o pět minut „rychlého vyšetření“. Máme čas najít příčinu, najít smysl, najít cestu.
📈 Výsledky
Mým cílem není, abyste ke mně chodili. Mým cílem je, abyste už nemuseli.
Individuální léčba zad neznamená více sezení – ale lepší směr. Váš směr.
❌ Proč nepracuji na pojišťovnu?
Mnoho lidí mi volá s poukazem v ruce. FT. R. K. P.
Formuláře, kódy, limity. Realita systému.
Ale lidské tělo se neptá po systému. A bolest nečeká, až vás „schválí“.
Proto jsem samoplátcovská ordinace.
Ne kvůli penězům – kvůli prostoru.
Prostoru udělat věci pořádně. Poctivě. Na rovinu.
Pokud máte doporučení od lékaře, je to v pořádku. Ale u mě platí jediné: vztah mezi člověkem, jeho tělem – a tím, kdo mu rozumí.
📍 Pro koho je tohle místo?
Pro ty, kdo už nechtějí opakovat, co nefunguje.
Pro ty, kdo cítí, že bolest zad je víc než jen „nález“.
Pro ty, kdo hledají léčbu, která vychází z člověka, ne z tabulky.
Ordinace v Poříčí nad Sázavou je možná malá. Ale z její čekárny odcházejí lidé z celé republiky.
A často říkají: „Tohle jsem hledal roky.“
🔗 Jste připraveni začít jinak?
🧭 Co mi pacienti říkají nejčastěji?
„Nikdo mi to takhle nevysvětlil.“
„Vím konečně, co mám dělat – a proč to dělám.“
„Cítím, že se konečně něco opravdu mění.“
To nejsou fráze. To je výsledek důvěry. Když totiž pacient ví, co a proč ho bolí, a dostane nástroj, jak s tím pracovat, začnou se dít věci. Někdy pomalu, jindy překvapivě rychle. Ale hlavně – smysluplně.
Individuální léčba zad není o zázracích. Je o propojení vědy, zkušenosti, času a přístupu, který bere člověka vážně.
Je o tom, že neřešíme jen záda, ale i člověka, který je nosí.
💬 Někdy je potřeba jen začít jinak.
Možná už máte za sebou ortopedy, fyzioterapeuty, neurology i magnety. Možná i léky, obstřiky, cvičení z YouTube.
Ale možná stačí udělat jeden opravdový krok směrem k řešení.
A začít znovu – od vás.
🧬 Vědecké důkazy podporující individuální přístup k léčbě bolesti zad
Moderní výzkumy potvrzují, že silový trénink a individuálně přizpůsobená terapie mají významný vliv na zdraví pohybového aparátu a imunitního systému.
🏋️♂️ Silový trénink a novotvorba kolagenu
Studie publikovaná v časopise The Journal of Nutrition zjistila, že rezistenční cvičení v kombinaci s příjmem hydrolyzovaného kolagenu významně zvyšuje syntézu kolagenu ve svalech a šlachách. Tento efekt byl nejvýraznější při dávce 30 g kolagenu před cvičením.
🛡️ Imunitní modulace prostřednictvím cvičení
Další výzkum ukazuje, že pravidelné silové cvičení může pozitivně ovlivnit imunitní systém. Studie publikovaná v Journal of Applied Physiology zjistila, že vlastnosti kosterního svalstva, včetně organizace kolagenu a obsahu imunitních buněk, jsou spojeny s odpovědí na rezistenční cvičení u starších osob.
🔎 Proč je to důležité pro vás?
Tyto studie potvrzují, že individuální přístup, který kombinuje cílené cvičení a pochopení specifických potřeb pacienta, může vést k lepším výsledkům v léčbě bolesti zad. Nejde jen o zmírnění symptomů, ale o dlouhodobé zlepšení funkce a kvality života.
🧬 Vědecké důkazy podporující individuální přístup k léčbě bolesti zad
🏋️♂️ Silový trénink a novotvorba kolagenu
Studie publikovaná v časopise The Journal of Nutrition zjistila, že rezistenční cvičení stimuluje syntézu kolagenu ve svalech a šlachách. Ingestování 30 g hydrolyzovaného kolagenu před cvičením vedlo k výrazně vyšší syntéze kolagenu ve srovnání s nižšími dávkami nebo bez suplementace. PubMed
🛡️ Imunitní modulace prostřednictvím cvičení
Systematický přehled publikovaný v Journal of Applied Physiology ukázal, že rezistenční cvičení má příznivé účinky na různé aspekty funkce imunitních buněk. Akutní změny ve funkci imunitních buněk nastávají již po jediné sérii rezistenčního cvičení, přičemž pravidelný trénink během několika týdnů vede k příznivým adaptacím spojeným s lepší imunitou a sníženým zánětem. PubMed
Tyto studie potvrzují, že individuální přístup, který kombinuje cílené cvičení a pochopení specifických potřeb pacienta, může vést k lepším výsledkům v léčbě bolesti zad. Nejde jen o zmírnění symptomů, ale o dlouhodobé zlepšení funkce a kvality života.
Pokud máte zájem o další informace nebo chcete začít svou cestu k lepšímu zdraví, neváhejte mě kontaktovat.