Příčiny degenerace meziobratlové ploténky a vliv fyzikální terapie, tj. cvičení na její regeneraci.

MUDr. Vladimír Štaffa

Příčiny degenerace meziobratlového disku

1. Mechanické přetěžování a stárnutí: Dlouhodobé zatěžování páteře a přirozené stárnutí vedou k opotřebení meziobratlových plotének, což ovlivňuje jejich pružnost a mechanické vlastnosti.
   • Detailní text zde
2. Genetické faktory: Studie naznačují vliv genetické predispozice na odolnost meziobratlových disků vůči degeneraci.
   • Více informací
3. Molekulární změny: Změny ve složení kolagenu a pokles obsahu proteoglykanů mohou přispět ke zhoršení mechanických vlastností disku.
   • Zdroj
4. Zánětlivé faktory: Přítomnost cytokinů, jako jsou TNF-α a IL-1β, přispívá k degradaci matrix disku.
   • Text zde
5. Nedostatečné prokrvení: Ischemie a snížený přísun živin do meziobratlového prostoru ovlivňují regenerační schopnosti.
   • Plná studie

Vliv cvičení na imunitní systém, regeneraci plotének a modulaci zánětlivých markerů

1. Protizánětlivé účinky cvičení: Pravidelná fyzická aktivita zvyšuje hladiny IL-10 (protizánětlivý cytokin) a snižuje koncentrace prozánětlivých markerů, jako je TNF-α.
   • Plná studie
2. Podpora tvorby kolagenu: Silový trénink a strečink podporují syntézu kolagenu, což má přímý dopad na regeneraci tkání meziobratlových plotének.
   • Odkaz na zdroj
3. Zlepšení regenerace tkání: Aerobní cvičení stimuluje přísun živin do oblasti meziobratlového disku díky zvýšenému prokrvení, což podporuje regeneraci.
   • Zdroj
4. Modulace imunitního systému: Fyzická aktivita zlepšuje odpověď imunitního systému, zvyšuje počet T-regulačních buněk a redukuje chronický zánět.
   • Text
5. Obnovení meziobratlové struktury: Kombinace rehabilitace a kontrolované fyzické aktivity pomáhá zlepšit mechanické vlastnosti meziobratlových plotének.
   • Detailní studie