Rubrika: Nezařazené

V dnešní uspěchané době se stále častěji setkáváme s problémy, které ovlivňují naši pohyblivost a celkovou kvalitu života. Bolesti zad patří mezi nejrozšířenější zdravotní obtíže, a proto je nezbytné pochopit, jakým způsobem se udržuje zdraví…

7 nových přístupů , jak léčit skoliózu – Svalový korzet a fyzio-fitness terapie Úvod k léčbě skoliózy Skolióza představuje závažnou deformitu páteře, která se nejčastěji objevuje u adolescentů, ale může postihnout i dospělé. V posledních…

Prolongovaný sed a jeho souvislost s bolestí zad či výhřezem ploténky – co na to říká věda? Dnešní doba je charakterizována dlouhým sezením – téměř každý to známe, v práci, doma u televize nebo při…

Cvičení na záda: Proč je důležité a jak pomáhá proti bolesti Milí klienti, všichni víme, jak nepříjemné mohou být bolesti zad a kloubů. Sám jsem nad tvorbou tohoto postu strávil více než 1 a půl…

Spirální stabilizace – Přirozený pohyb jako základ moderní fyzioterapie V současné době se stále více mluví o metodách, které využívají přirozené pohybové vzorce (tzv. „primitivní“ nebo vývojové vzorce). Jde o takové pohyby, jež si lidské…

Cvičení na záda: Jak zmírnit bolesti dolní části zad a posílit páteř Cvičení na záda: Jak zmírnit bolesti dolní části zad a posílit páteř Milí klienti, všichni víme, jak nepříjemné mohou být bolesti dolní části…

Evoluce lidského pohybu a její vliv na moderní tělo Evoluce lidského pohybu je fascinující proces, který formoval naši anatomii, biomechaniku i zdravotní predispozice. Od prvních primátů, kteří se pohybovali převážně po stromech, až po moderního…

SM systém aneb spirální stabilizace: Revoluce v péči o páteř Bolesti zad patří mezi nejčastější zdravotní potíže dnešní doby. Sedavý způsob života, špatné držení těla a nedostatek přirozeného pohybu často vedou k problémům, jako jsou…