Rubrika: Nezařazené
Jaké jsou příznaky výhřezu meziobratlové ploténky v hrudní páteři? Úvod Výhřez meziobratlové ploténky v hrudní páteři je méně častou, ale klinicky významnou diagnózou, která může vyvolávat široké spektrum příznaků. Na rozdíl od častějšího výhřezu v…
Co je Spirální stabilizace?
Spirální stabilizace (SM systém) je cvičební metoda, kterou vyvinul MUDr. Richard Smíšek.
Výhřez meziobratlové ploténky krční páteře patří mezi časté příčiny bolestí šíje a horních končetin. Tento stav, kdy výhřez meziobratlové ploténky krční páteře způsobuje nejen bolest, ale i neurologické symptomy, jako jsou parestezie, svalová slabost nebo…
Kreatin: Více než jen podpora růstu svalové hmoty Kreatin je dlouhodobě znám jako látka podporující růst svalů a zlepšující kognitivní funkce. Mnoho sportovců a fitness nadšenců ho využívá pro zvýšení sportovní výkonnosti a rychlejší regeneraci.…
Bolesti zad: Komplexní pohled na příčiny a léčbu dolních bolestí zad Bolesti zad patří mezi nejčastější zdravotní obtíže, se kterými se lidé setkávají. Ačkoli se často zdá, že jde o jednoduchý mechanický problém, moderní výzkum…
Komplexní pohled na bolesti dolní části zad: Příčiny, léčba a prevence Bolesti dolní části zad představují jednu z nejčastějších zdravotních potíží, kterou zažije téměř každý. Tyto potíže omezují pohyb, narušují spánek a mohou mít negativní…
Demence představuje jeden z nejzávažnějších problémů moderní medicíny. Tento komplexní stav, který zahrnuje řadu neurodegenerativních onemocnění, jako je Alzheimerova choroba, ovlivňuje paměť, myšlení a každodenní funkce. V tomto článku se podíváme na to, co demence…
Objevte cestu ke zdravému životnímu stylu s moderní svalovou aktivací a spirální stabilizací Dnešní uspěchaná doba vyžaduje, abychom se nejen zaměřili na výkon v práci, ale i na péči o své tělo a zdraví pohybového…
MUDr. Vladimír Štaffa To je častý dotaz pacientů s výhřezem meziobratlové ploténky, kteří mají bolest zad anebo vertebrogenním algickým syndromem (VAS). Je důležité odpovědět jasně, individuálně a s ohledem na jejich zdravotní stav. Níže uvádím…
Dřepy: Klíčový cvik pro sílu, stabilitu a zdraví těla Dnes se podíváme na dřepy, jeden z nejefektivnějších a nejpřirozenějších cviků, který může zlepšit vaši sílu, stabilitu a celkové zdraví. Tento článek vás provede tím, proč…